WB-00. WorkBuddy 系列阅读指南
课程信息
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作者：老金
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GitHub：https://github.com/KimYx0207
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公众号：老金带你玩AI
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X（Twitter）：老金带你玩AI
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个人博客：https://aiking.dev
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难度等级：🟢 入门
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阅读时间：5 分钟
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前置知识：无
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这份文档是写给谁的
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老金把 WorkBuddy 这条主线全部写给一类人——会用电脑但不会命令行的普通人：办公族、管理者、运营、学生、研究者，以及开发者身边那些"不是程序员但想用 AI"的家人同事。
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如果你要找的是给开发者的命令行深度工具，请去本仓库的 Claude Code 系列 或 Codex 系列，那才是开发者的主场。WorkBuddy 不是为了替代它们，而是为了补上"普通人也要用 AI"这一块。
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先选一个手头任务
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先用已经准备好的材料做一次，再换成你自己的工作内容。第一次只选一行即可；还没安装，先去 WB-02。
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想解决什么
跟哪一段做
这次的成果
工作记录很散，不知道周报怎么写
WB-01：第一份周报
一份保留真实进展、风险和改期信息的短周报
表里有重复、空值，合计算不对
WB-03：7 行订单练习
一张汇总表和一份待确认明细
新旧文档冲突，不知道答案信哪份
WB-06：三份资料问答
能指向生效版本的答案，缺信息时明确说明
会议后还不知道谁该做什么
WB-06：提取下一步
行动、负责人、时间和来源对照表
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练习材料入口 包含虚构工作记录、CSV 和新旧说明，不用先准备公司资料。技能、连接器和定时任务，等同类任务手动跑顺后再按需学习。
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版本范围：本系列初写于 2026 年 8 月，9 月 13—14 日的操作基准是客户端 5.5.6。2026-10-03 重新读取的公开更新日志列到 5.6.2（9 月 21 日），此前是 5.6.0（9 月 19 日）；章节里的旧版本导语用于交代历史变化，新增步骤按本次能取得的官方功能正文补齐。两个发布页只有日期，没有时刻；日志所见也不能保证每个账号已升级到同一版。价格与赠送积分仍保留各段注明的历史快照，不代表本日重新核实。
从教程初写到现在，官方改动不小，其中三处会直接影响你照着教程操作：
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5.5.4 起客户端把「自动化」改名为「定时任务」，WB-07 里说的"自动化入口"在新版界面上叫「定时任务」。
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积分和套餐集中查看：5.4.7 新增「订阅和用量」页；当前系统设置说明使用「套餐与积分」名称，也可从头像菜单点「查看积分余额」。按本机显示进入，先核对套餐、余额和实际用量。
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定价历史快照：WB-10 保留的 2026-09-14 报价分体验 / 标准 / 高级 / 旗舰四档；金额和加赠不代表本日现价，购买前看当前定价、订单与账号权益。
AI 类产品更新很快，你本机 App 里的菜单名、积分规则、价格仍可能和教程里写的略有出入——遇到不一致，以你本机 App 的"关于"页和官网当下显示为准。官方更新日志在 https://www.workbuddy.cn/docs/workbuddy/Changelog，升级前先扫一眼比问人快。
WorkBuddy 到底是什么（30 秒版）
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一句话：腾讯做的、给中国人用的、像请了一群 AI 员工帮你办公的桌面助手。
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你下载一个 App，用微信扫码登录，然后用大白话告诉它"帮我把这份资料整理成周报"，它就能真的给你产出一份 Word 文档。不需要写代码、不需要配 API Key（API Key 就是 AI 服务的使用凭证，类似账号密码）、不需要英文、不需要翻墙。
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本系列重点练习的是文件处理和办公成果：把材料交给 WorkBuddy，查看过程，对照原文检查结果，再继续修改。专家、技能和连接器分别帮助你组织方法、复用流程和访问资料。
五个核心概念（需要时查）
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遇到不熟悉的词，可以回来查这张表；第一份周报不要求先记住全部概念：
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概念
通俗解释
类比
专家
给 AI 配一个具体职业身份（比如财务、营销、写作），让它用那个职业的专业眼光干活。一个专家 = 一个能力 + 一套经验 + 一套工具
雇一个专员
专家团
一个任务派给好几个专家分工干，团长（也就是调度员角色的 AI）自动把任务拆开、分配、并行执行、最后合并成完整成果
雇一个项目组
技能（Skill）
把某类任务的方法、说明和必要工具组织成可复用能力，可安装现成技能，也可按需导入或创建
给员工配方法与工具
定时任务
按时间规则重复执行，比如每天 9 点生成汇报；手机远程发指令另用已绑定的助理
员工按计划排班
连接器
把 WorkBuddy 接到腾讯全家桶（QQ 邮箱、腾讯文档、腾讯会议、企业微信、腾讯乐享、TAPD 项目管理），让 AI 能直接读你的邮件、改你的文档
员工的外联通讯录
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它们的关系，老金用一个递进的逻辑讲清楚：
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技能 = AI 能做的具体动作（能力）
专家 = 能力 + 职业身份 + 经验（角色化）
专家团 = 多个专家协同干一件复杂事（团队化）
连接器 = 让上面这些能伸进你的腾讯办公软件（生态化）
定时任务 = 按时间规则重复执行
远程助理 = 通过已绑定的手机通道发指令，让在线电脑处理任务
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先分清这几项能力，遇到具体任务时再组合使用。定时任务负责按计划执行，远程助理负责接收手机指令，两者分别配置。
文档地图
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每篇教程都是"看完学完直接能用"的实操指南，不是说明书。
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序号
文档
教你做什么
谁需要看
WB-01
项目介绍
30 分钟亲手召唤第一个专家，搞清 WorkBuddy 能帮你干什么
所有人
WB-02
安装与登录
装好、微信扫码、跑通第一个任务
所有人
WB-03
专家与专家团
处理一张有问题的表，再学专家团与行业 Buddy
想真用起来的人
WB-04
技能与技能市场
从市场安装技能、启停、用技能完成真实任务
想复用流程的人
WB-05
连接器与腾讯生态
接通 QQ 邮箱、腾讯文档、腾讯会议，跨软件干活
用腾讯全家桶的人
WB-06
资料库与知识问答
引用资料、核对版本、处理冲突和缺失信息
资料多的人
WB-07
定时任务
定时跑汇报、微信远程触发、跨软件流转
想把重复活交出去的人
WB-08
多端协同
桌面开了任务，手机/企业微信/小程序继续接
在多设备办公的人
WB-09
编程任务与 Worktree
小脚本、文件处理、并行修改与本地合并
偶尔写代码的人
WB-10
企业账号、安全与对比
积分、席位、私有云、数据边界、四工具怎么选
团队负责人 + 需要选型的人
三条阅读路线
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🚀 第一次用：
WB-02 安装登录 → WB-01 周报练习 → 自己修改一处事实，再保存草稿
💼 办公日常（2-3 小时）：
WB-01 周报 → WB-03 表格 → WB-06 资料问答；需要复用时再学 WB-04 / WB-07
🔒 团队部署（半天）：
WB-01 → WB-02 → WB-10 企业账号与安全 → WB-03~WB-07 五大概念 → WB-08 多端
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开发者：WB-01 → WB-09 Coding Mode → WB-10 对比（判断什么时候用 WorkBuddy、什么时候切回 Claude Code/Codex）。
卡住时按症状反查
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不知道 WorkBuddy 是什么 → WB-01
装不上 / 登不进 → WB-02
想让 AI 用专业角色干活 → WB-03 专家
想让 AI 会发邮件/查股价/读写文件 → WB-04 技能
想接 QQ 邮箱/腾讯文档/腾讯会议 → WB-05 连接器
想让 AI 根据资料回答问题 → WB-06 资料库与知识问答
想让 AI 定时跑或远程触发 → WB-07 自动化
想手机/企业微信继续桌面任务 → WB-08 多端
想写代码 → WB-09 Coding Mode
担心积分/席位/数据安全/选型 → WB-10 企业与对比
关于截图
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老金写教程会标注每一步的界面路径（比如“左侧栏 → 专家·技能·连接器 → 专家”），让你照着就能找到按钮。WorkBuddy 自己也有完整的图文教程和视频，遇到界面和教程对不上时，打开 App 内的"帮助"或官网的"文档"对照看，以你本机当前显示为准。
一个原则
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WorkBuddy 的卖点是简单，所以这套教程也尽量简单——每篇只解决一类问题、带一个能跑通的任务、留一样能带走的成果。如果你看某篇觉得"好绕、好复杂"，那是老金写得不对，不是工具的问题，欢迎到公众号"老金带你玩AI"反馈，我改。
课程制作：老金
最后更新：2026年10月3日
许可：本课程采用 MIT License；转载、复制或二次分发时必须保留版权声明与许可声明
下一步
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尚未安装：去 WB-02 安装与登录。已经装好：直接做 WB-01 周报练习。